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Gestão do Tempo

Organizando sua Rotina para Fazer Acontecer

Você se atrasa muito?

Não sabe como priorizar suas tarefas?

Vive apagando incêndios e chega no final do dia de trabalho sem saber direito o que fez?

Quais as coisas mais importantes pra você hoje?

E quanto tempo você dedica a elas?

Este curso vai te ajudar a gerenciar seu tempo para mudar isso! Você saberá como minimizar esses adiamentos irracionais, a tal da procrastinação, aprenderá a gerenciar o tempo individual e o tempo coletivo e conhecerá um método mão-na-massa para aplicar os conceitos imediatamente!

Você conhecerá com este curso:

– A importância do gerenciamento do tempo no contexto onde estamos sempre conectados.

- O curso fala sobre como lidamos com o tempo e organizamos ele no trabalho e fora dele.

– O quanto é importante gerenciar o tempo para definir metas, objetivos e propósitos.

– A importância de definir prioridades.

– Quais ferramentas e metodologias podem nos ajudar a gerenciar o tempo.

– O que é procrastinação? Porque procrastinamos?

– Motivações para concluir atividades e alcançar metas.

– Como delegar tarefas e funções

– Existem várias maneiras de se organizar, devemos encontrar a que mais nos encaixamos.

– Balanço entre trabalho x estudos x lazer x descanso x vida social

Introdução do Curso

1
Você controla seu tempo ou o tempo controla você?

Você sempre se atrasa? Tem dificuldades de priorizar as suas atividades? Ao final de uma semana de trabalho tem dificuldades de listar as suas atividades, conquistas e fraquezas?

 

Acreditamos que este curso é para você. 

 

Vamos falar sobre gestão do tempo pessoal e coletiva, ferramentas, aplicativos e ferramentas que podem ajudar você nesta jornada.

Gestão de tempo individual e coletiva

2
Cronogramas, agenda e estresse: o que priorizar e quando priorizar?

Quando o assunto é tempo, você sabe o que priorizar na sua vida?

Sabe diferenciar o que é importante e o urgente?

Vamos falar um pouco nesta aula sobre a matriz de Eisenhower, que temos certeza, que ela vai ajudar você. Seja quando estiver fazendo a gestão do tempo individual, como gestão do tempo coletiva.

Vamos nessa?

3
Como planejamento e metas podem potencializar seus resultados

Afinal, como você sabe o que é importante para você?

Quer saber o pulo do gato? Assiste a aula, que você irá entender melhor como fazer e, quanto tempo está dedicando a estas atividades.

 

4
A roda da vida

Vamos pausar um pouquinho e refletir um pouco sobre o que estamos e como estamos fazendo?

Vamos fazer como o professor Luiz Gustavo disse e trabalhar um pouco a nossa roda da vida?

 

5
Como a matriz esforço-impacto pode ajudar meu time

É tempo de falarmos um pouco sobre gestão de tempo coletiva, seja no trabalho, seja em relação a sua família. Tem método para se fazer isso? Tem sim... novamente, vamos trabalhar na matriz de esforço - impacto.

 

Quais recursos que você precisa para executar cada atividade? Qual o impacto? Vamos pensar um pouco a respeito disso?

6
A Matriz de Eisenhower

Neste momento, vamos compartilhar com vocês um template da Matriz de Esforço - Impacto, ou também, conhecida como Matriz de Eisenhower, para que possamos ajudar você a organizar a sua rotida de trabalho e gestão de atividades.

7
Quiz Time !!

Por que as pessoas procrastinam?

8
Procrastinação: a vilã inevitável

Será que todos nós procrastinamos?

Porque esta vilã é tão presente em nossa vida? Interessantemente, 95% das pessoas dizem que procrastinaram alguma ação independentemente do motivo.

Vamos escutar um pouco a respeito e compreender os motivos que nos levam a procrastinar?

9
Palavra de especialista

Ouça neste momento um especialista em trabalhar com liberdade falando sobre a conquista, dificuldades, maneiras de manter focado ou não.

O que pode ajudar a manter focado?

Neste momento de pandemia, trabalhar fora do escritório. ter conhecimento, compreensão e ter conhecimento a destas ferramentas, é primordial.

Vamos nessa?

10
Quiz Time!!

A equação da motivação

11
Como valorizar nosso tempo?

Existe um jeito de minimizar a procrastinação? Sim, há. Ouça neste trecho do curso um pouco sobre formas de diminuir a procrastinação.

Conhece a equação da motivação? Vamos ouvir um pouco a respeito disso, mudará bastante a sua percepção sobre aquilo, que você tem procrastinado.

 

 

12
O mundo VUCA e a impulsividade

Vamos falar um pouco sobre impulsividade e o seu impacto na matriz de esforço, que nos leva a procrastinar?

Conhece a sigla FOMO? Vamos falar um pouco a respeito o que ele impacta na sua vida?

Vamos lá.

13
Quiz Time!!

Método “Fazendo Acontecer”

14
Anotar e Refletir

Pode parecer uma forma simples de se organizar, anotar e refletir, mas você tem aplicado com o máximo de eficácia para que você possa realizar as suas tarefas de forma eficaz?

 

15
Organizar

Vamos falar um pouco sobre organização??

Todos nascem sem conhecer absolutamente nada sobre organização, contudo, é uma característica que é aprendida ao longo da vida e, portanto, há técnicas que devemos conhecer. 

Vamos falar um pouco sobre as 10 estilos orgnizacionais?

Vamos nessa...

 

16
Revisar

Vamos retomar a lista anterior e começar a revisar todo o conteúdo usando método?

Vale a pena fazer este exercício, pois incrementamos a qualidade das ações/atividades, que você deverá fazer.

17
Implementar

Vamos agora para o campo da ação?

Vamos falar de execução / implementação? 

Agora, é hora de colocar as listas todas para rodar e sair cortando pendências.

18
QUIZ TIME!!

Gestão do tempo na Era Digital

19
As ferramentas que você precisa em gestão de tempo

Agora que você já teve contato com algumas das técnicas de priorização de atividades e organização do tempo, que tal ter contato com alguns dos aplicativos que podem ajudar você nesta jornada?

Links dos aplicativos que são relacionados no vídeo: 

Trello.: https://trello.com/en

Evernote.: https://evernote.com/

ToDoIst.: https://todoist.com/ 

 

20
Quiz Time !!

Encerramento

21
Agora é com você!

Materiais que serão disponibilizados para download

  • Introdução do Curso

    • Você controla seu tempo ou o tempo controla você?
      • Material complementar - GT.pdf
  • Método “Fazendo Acontecer”

    • Organizar
      • Material complementar - GT.pdf

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